IL
SONNO DEL NEONATO
CONSULENZA SUL SONNO DEL NEONATO: le regole di base sul sonno del
neonato
Il tuo bimbo non dorme, non riesce o
non vuole dormire, dorme poco, dorme agitato, piange per
addormentarsi, piange di notte o ha risvegli notturni continui? Ti
insegneremo come addormentare e far dormire i bambini oltre che
curare i disturbi del sonno e l'insonnia nei bambini. Imparerai i
rimedi sui problemi del sonno del neonato tra cui il Metodo Easy di
Tracy Hogg. Contattaci subito telefonicamente al 333/9579241 o al
331/4544191, oppure scriverci su
tatanannyfamily@gmail.com.
Siamo abituati a sentirci dire "
dormi come un bambino",
come se un bambino avesse il
sonno profondo e
pesante.
Ciò può essere vero per i bambini un po’ più grandi ma
certamente non lo è per i neonati che, invece, hanno un sonno molto
disturbato,
agitato e a volte molto
leggero.
Il
sonno dei bambini è sin da subito uno dei
temi più cercati dai neogenitori in rete e allora proviamo a
fotografarlo e a rispondere a qualche domanda.
Breve nozione di medicina sul sonno del neonato
L'ormone della crescita GH o La somatotropina è prodotto
dall'ipofisi che è una ghiandola posta al centro della testa e viene
rilasciato solo durante il sonno profondo e quindi un
bambino che
dorme poco non può crescere secondo le proprie potenzialità.
L'ormone della crescita è prodotto anche durante il sonno profondo
diurno però tre ore di
sonno diurno non hanno lo stesso
effetto benefico di 8 ore di
sonno notturno o addirittura i
bambini seguiti da me riescono a
dormire dopo il percorso che
faccio con le mie mamme anche 12 ore di fila.
Fasi, cicli e ritmi veglia nel sonno del neonato
Il bambino di pochi mesi
alterna stati di sonno profondo a fasi di
sonno leggero, quasi
di
dormiveglia, e durante la notte queste fasi si susseguono
una dietro l’altra senza sosta, infatti non c’e' nulla di strano
se il neonato durante il sonno diurno si
agita, si
lamenta
durante il sonno o
piange durante il sonno. Le
fasi
del sonno del neonato sono molto diverse da
quelle dell'adulto: dormire è, come molti altri aspetti della vita
di un neonato, qualcosa che va insegnato...parliamo del cosiddetto
ciclo
del sonno del neonato e quindi delle
ore
di sonno del neonato. Il genitore deve
essere la
guida del neonato, deve essere in grado di aiutarlo
a instaurare buone
abitudini notturne e
pomeridiane in
relazione al sonno. Ci sono molte cose che il neogenitore dovrebbe
sapere riguardo al
sonno del neonato e approfittare di questa
conoscenza per aiutare il neonato a dormire con un
sonno pesante
e cancellare tutte le cause che portano il neonato ad avere un
sonno
leggero e quindi a risvegliarsi durante la notte ogni ora. I
neonati sviluppano dei ritmi sonno-veglia sin da quando sono nel
pancione. Spesso questi ritmi sono opposti rispetto a quelli della
madre perché il bimbo tende a
dormire durante il giorno,
quando la madre è attiva e con i suoi movimenti culla il piccolo,
mentre è
sveglio la notte, quando la mamma è stesa immobile.
Il
ritmo
sonno-veglia del neonato nella pancia
naturalmente rimangono invariati anche dopo il parto perché il
bambino è sempre lo stesso. In queste situazioni è compito dei
genitori insegnare al neonato a
distinguere il giorno e la notte.
Durante il giorno il neonato dovrebbe riposare in un ambiente
luminoso, senza preoccuparsi di isolarlo dai rumori. In genere dopo
la mia
consulenza sul sonno del neonato un pisolino
giornaliero durera' 3 ore il pomeriggio, puoi avere un po’ di
tolleranza se pensi che il bambino abbia bisogno di
dormire più a
lungo ma non lasciare che dorma oltre le 4 ore...mentre il
sonno
durante la notte deve essere minimo di 8 ore anche con bambini di
2 mesi di vita che ormai hanno raggiunto i 4,5 kg di peso. Durante la
notte il neonato dovrebbe rimanere sempre in un ambiente oscuro e
rumori e stimoli dovrebbero essere limitati al massimo.
Le peculiarità del sonno REM del neonato
È importante sapere che il sonno del neonato è molto diverso da
quello degli adulti. Anche se i neonati dormono molte ore al giorno,
tipicamente 16/18 ore, il loro ciclo di sonno e' molto irregolare
perché di solito le neomamme non sanno come fare per gestire la
routine
diurna del neonato. Una delle peculiarità
principali del sonno del neonato è che i cicli del sonno sono più
brevi di quelli di un adulto mentre la
fase REM, ovvero di
sonno attivo, è proporzionalmente più lunga. Questo e'
necessario per rendere possibili gli straordinari sviluppi cerebrali
che avvengono fin dalla nascita, infatti dovete sapere che il neonato
attraverso il sonno sviluppa l'
ormone della crescita GH. Però
nella fase REM il sonno del neonato è più leggero e facilmente
disturbabile. In genere dopo 30-40 minuti di sonno profondo il
neonato inizia a dare segnali di agitazione come mormorii, movimenti
e pianti anche mentre sta ancora dormendo. È anche possibile che il
neonato apra le palpebre ma se lasciato indisturbato potrebbe
tornare
a dormire. Inizialmente questi passaggi possono causare il
risveglio
del neonato che quindi fa
pisolini molto
brevi e frequenti. Il genitore in questa fase del sonno del
neonato deve innanzitutto evitare di essere
causa del risveglio,
magari perché giudicando dai movimenti e rumori pensa erroneamente
che il neonato abbia finito il suo
riposo. Inoltre può anche
agire per aiutare il neonato a “legare” tra di loro le varie fasi
del sonno. Verso le 6/8 settimane di vita del neonato le fasi REM
diventano più corte e il neonato inizia a
dormire per periodi più
lunghi e entro i 6 mesi la grande maggioranza dei neonati ha
imparato a dormire tra le 8 e le 12 ore di fila per notte...
Stanchezza e sonno nel neonato
Un’altra caratteristica del sonno del neonato è che più è
stanco e
peggio dorme e questo succede anche a noi adulti.
Alcune mamme dicono "facciamolo stancare un altro po’ così si
addormenta in fretta". I
bambini che hanno sonno
diventano iperattivi, eccitati, capricciosi. Sarebbe giusto dare al
neonato la possibilità di addormentarsi ai primi segni di
stanchezza, cioè quando: inizia a strofinarsi gli occhi,si tira le
orecchie,sbadiglia,stira il corpo,guarda fisso nel vuoto, piagnucola
ed è irritato. Se quando ci sono questi segnali non si interviene
subito, soprattutto se il bambino ha 2-3 mesi, è possibile che si
riattivi e che ci voglia molto
tempo per farlo addormentare.
Il sonno del neonato durante le fasi di intenso sviluppo
Anche dopo che il neonato ha imparato
a dormire tutta la notte, il suo cervello attraverserà delle
fasi di intenso sviluppo che potrebbero causargli difficoltà a
dormire. Si tratta di fasi transitorie, in cui il genitore deve
solo assicurarsi che il bambino continui a mantenere le buone
abitudini che aveva già assunto precedentemente. A queste fasi si
aggiungono difficoltà temporanee a dormire causate per esempio dalla
dentizione o da un raffreddore o se respira male con il nasino.
L'
aumento dei
disturbi del sonno sarebbe effetto diretto di una insufficiente
educazione
al sonno e all'autonomia da parte di
genitori deboli, sopraffatti da bambini tiranni. Sarebbe proprio il
dormire insieme e
addormentare
il bimbo all'infinito o ninnandolo in
passeggino, cui spesso i genitori cedono per evitare di far piangere
i propri figli, la vera causa dei
disturbi
del sonno.
Si tratta delle strategie istintive di comportamento che il
bambino mette in atto per conseguire la vicinanza con la madre (o con
la persona che principalmente si occupa di lui); queste strategie,
che nessun bambino impara ma che mette in atto sin dalla sua nascita,
sono strategie di richiamo (piangere, tendere le braccia per essere
presi in braccio, aggrapparsi). Le mamme mi chiedono:
Ovviamente per il sonno del neonato la differenza non la fanno di
certo i prodotti omeopatici.
Gli errori più comuni che favoriscono disturbi nel sonno del neonato
Gli sbagli comuni che rappresentano i disturbi del sonno sono di
addormentare
il bambino cullandolo in braccio o di
accogliere il bambino nel lettone senza permettergli di scivolare
autonomamente nel sonno, come di fatto sarebbe in grado di fare dopo
che seguirete step-by-step la routine e i passaggi che vi insegnerò.
Il Metodo Easy di Tracy Hogg: come regolare il sonno del neonato
Ci sono diversi studi che dimostrano che i bambini, di qualsiasi
genere e tipo ed età, per
risolvere il disturbo del sonno del
neonato traggono giovamento dal seguire una routine organizzata
durante la giornata. E infatti persino negli asili e nei nidi, si sta
molto attenti a seguire delle routine precise.
Tracy
Hogg basa tutto il suo metodo su una
routine di eventi da ripetersi sempre nello stesso ordine durante la
giornata. La
routine proposta da Tracy Hogg non è una
tabella
di marcia con orari precisi da rispettare, ma una ripetizione di
eventi in un ordine prestabilito, che permette a bambino e mamma di
sapere con esattezza quale è il prossimo passo. Per aiutare i
genitori a ricordarsi come procedere, Tracy Hogg ha introdotto
l’acronimo E.A.S.Y. (ossia facile in inglese):
E. come EAT, ossia mangiare, è il
punto di partenza. Come dire che con la pancia piena si ragiona
meglio. Prima cosa che si fa appena svegli è quindi quella di
allattare il piccolo.
A. come ACTIVITY, ossia attività.
Una volta riempita la pancia, abbiamo bisogno di un po’ di
movimento per aiutare la digestione prima di poter tornare nel bel
mondo dei sogni. Il tipo di attività (e la durata) dovrà
naturalmente essere commisurata all’età del bambino.
S. come SLEEP, ossia dormire. Un
sano sonno ristoratore prima di ricominciare tutto da capo.
- Y. come YOU, ossia tu, mamma, che ti dedichi interamente al
tuo piccolo, ma che hai bisogno di prenderti cura anche di te
stessa. E infatti mi viene da chiederti: ma ti sei pettinata
stamattina???
Perchè parlare di CONSULENZA SUL SONNO DEL NEONATO
L'arrivo di un
neonato è sicuramente un momento di gioia per tutte le famiglie, ma
gia' al rientro a casa dopo la clinica, i genitori devono fare i
conti con difficolta' che difficilmente avevano previsto. Dalla
nostra esperienza professionale è nata l'idea di questo sito che si
prende cura delle neo-mamme e che sta loro vicino fin dai primi
momenti di vita del loro piccolo. Spesso si pensa che diventare mamma
sia un fatto naturale, ma secondo la nostra esperienza purtroppo non
è cosi'...ci vogliono le giuste competenze che vi trasmetteremo con
un aiuto concreto nell'affrontare il momento piu' bello, ma anche
piu' complicato. Per questo consigliamo alle neomamme di affidarsi
alla nostra
agenzia
di puericultrici e tate.
CONSULENZA SUL SONNO DEL NEONATO: obiettivi principali
Il nostro obiettivo è quello di
supportare la neo mamma nel periodo post parto, fornendole un
servizio
a domicilio(o anche per le prime notti) per
agevolare l'instaurarsi di una relazione equilibrata e serena con il
neonato. Il nostro intento è quello di sostenere la mamma,
aiutandola nella cura pratica del piccolino.
CONSULENZA SUL SONNO DEL NEONATO: Chi siamo
L'agenzia di puericultrici e tate
TataNanny vi propone diverse figure professionali, selezionate in
modo accurato e vi garantisce personale super referenziato! Valutiamo
ogni candidata verificandone la professionalità la serietà, anche
in base alle esperienze di almeno 5 anni in famiglia, alla formazione
certificata e alle ottime referenze documentabili.
Grazie alla nostra esperienza e professionalità, affinata dalla
sensibilità e dall'importanza di poter affidare i propri figli a
persone competenti ed esperte, noi di TataNanny siamo certi che
troveremo la
puericultrice o
tata perfetta per la tua
famiglia! La nostra
agenzia di puericultrici e tate seleziona:
Puericultrice
E' un'infermiera specializzata o una
tata professionista,
esperta nella cura e gestione dei neonati. Si occupa del post parto
della neo mamma, offrendole tutti i migliori consigli riguardando
l'allattamento e l'
impostazione
del neonato, nei primi 3-6 mesi di vita.
Tata
E' una
professionista d'infanzia, esperta nella
cura e
gestione dei bambini dai 4 mesi di vita ai 10 anni che si prende
cura dei bambini,prestando attenzione alla loro crescita e al
loro sviluppo psico fisico.
SOS Supertata per consulenza sul sonno con Metodo Easy di Tracy Hogg
CONSULENZA SUL SONNO DEL NEONATO: dove operiamo
La nostra agenzia di puericultrici e
tate opera in tutta Italia, Milano e interland
principalmente, ma anche all'estero: Londra, Parigi, Lugano, Ginevra,
Zurigo, Monaco, Montecarlo... Ci occupiamo anche di formare nelle
famiglie più esigenti la Tata perfetta o SUPERTATA.
CONSULENZA SUL SONNO DEL NEONATO: In cosa consiste il nostro supporto
Quando un neonato o un
bambino non
dorme o ha disturbi del sonno, è giusto fare il possibile per
risolvere la situazione per il suo benessere e quello dei genitori.
Il
problema
del sonno del neonato va affrontato
attraverso l'insegnamento di una determinata routine in quanto il
cervello del bambino lavora per associazione e insegnerò a voi mamme
tutti i vari step affinché il bimbo impari a cercarsi il sonno da
solo. Il punto è che spesso si commettono errori che comunque
possono ostacolare la possibilità che il bambino dorma bene di
notte, cioè si addormenti senza difficoltà e abbia un sonno che
prosegue senza interruzioni per un ragionevole arco di tempo che va
dalle 8 alle 10 ore notturne.
Attraverso la nostra consulenza sui
disturbi del sonno del bambino invito le mamme ad "ascoltare"
il tipo di pianto del bambino che non è sempre dovuto
automaticamente alla fame.
Il nostro intervento per risolvere
definitivamente il problema sul sonno e sull'addormentamento
del neonato, consiste in un'analisi approfondita della storia del
bambino, fondamentale per capire l'origine dei suoi disturbi, e poi
la GUIDA, il SUPPORTO e la COSTRUZIONE INSIEME ALLA NEO MAMMA di un
NUOVO RITUALE per far addormentare il bambino e per eliminare in
maniera definitiva i continui risvegli. E'un nostro dovere
professionale e ancora di piu' umano insegnarVi a riconoscere il
pianto del neonato, che è sempre un'indicazione di stress o
di disagio emotivo. Per un genitore sentire il proprio bimbo che
piange in maniera inconsolabile e incontrollata e non saper
intervenire per calmarlo e rassicurarlo nel modo giusto è una GROSSA
FONTE DI STRESS.
CONSULENZA SUL SONNO DEL NEONATO: I nostri Feedback
Cosa dicono le nostre mamme...
Mamma Manuela: mio figlio non dormiva
piangeva tanto e non sapevo come gestirlo! L'intervento di Maria è
stato profetico. Lo consiglio a tutte le mamme alla prima esperienza.
Persona splendida, mi ha subito dato i numeri delle sue mamme. La
richiamero' per il mio secondo figlio prima di commettere errori.
Mamma Alessandra: ero disperata con
Giuly che in 6 mesi non ha mai mai dormito..fino a quando non ho
conosciuto Maria, con una sola consulenza mi ha tirata fuori da un
periodo stressante, ora la piccola la notte mi dorme 11 ore di fila!
Un sogno.
Mamma Eleonora: ho già una bimba di 2
anni, quindi avevo già esperienza. Maria mi ha aiutata a gestire il
sonno dei gemellini con ottimi consigli, ora il pomeriggio dormono 3
ore di fila e la notte so come gestire i continui risvegli. Servizio
efficiente!
CONSULENZA SUL SONNO DEL NEONATO: come contattarci
Per maggiori informazioni su
CONSULENZA
SUL SONNO DEL NEONATO e tutti gli altri servizi su descritti
potete contattarci telefonicamente al 333/9579241 o al 331/4544191,
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